Die Anti-Aging-Medizin ist bemüht, den Lebensstil der Menschen so positiv zu beeinflussen, dass die Lebensqualität in den verschiedenen Altersabschnitten weitgehend optimiert wird.
Hierzu gehört unter anderem:

• Optimierung der Zusammensetzung der Nahrung z.B. durch Nahrungsergänzungen
• Sportliche Aktivitäten, welche Spass machen sollen und keinesfalls in Extremsport ausarten dürfen. Hierdurch wird die Fettverbrennung angeregt, werden Muskeln und Knochenstabilität gestärkt. Diese sportlichen Aktivitäten sollten durch entsprechende Fachleute betreut werden, die ein individuelles Trainingsprogramm aufstellen und sorgfältig darauf achten, dass keine Überanstrengung eintritt
• Intensive Hautpflege, z.B. durch Sauerstoff-Kosmetik
• Gegebenenfalls ästhetische Falten- und  Schönheitskorrekturen, z.B. durch Mikrostrom
• Gegebenenfalls Sauerstoffinhalation zur Gesunderhaltung
• Regelmässige Gesundheitskontrollen
• Einschränkung des Gebrauchs von Genussmitteln wie Alkohol und Nikotin
• Gegebenenfalls Anwendung von “KLIMAmarine” zur Klimaoptimierung z.B. in Ihrer Wohnung und zur Vorbeugung von Atemwegserkrankungen

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